Kotitreeni kahvakuulalla

Treenaa fiksusti ja turvallisesti kotona. Tarvitset vain kahvakuulan ja ripauksen reipasta mieltä.

Eikö kuntosali ole sinun juttusi, mutta haluaisit vahvistaa ja kiinteyttää kehoa sekä hoitaa ja ennaltaehkästä tuki- ja liikuntaelimistön kipuja.

Lihaskuntoliikunta on myös erinomaista “lääkettä” parempaan mielialaan.

Tähän on ratkaisuna kotona tehtävä kahvakuulatreeni.

Ei ole siis pakko mennä kuntosalille.

Kahvakuulatreenin kaikkiin liikkeisiin on selkeät teksti- ja video-ohjeistukset, jotta voit varmistua oikeasta tekniikasta.

Hintaan kuuluu SportyPlanner sovellus, josta näet ohjeet treeniin ja voit merkitä treenipainot ja toistot sekä muut treeniin liittyvät asiat ylös. Pääset siis konkreettisesti seuraamaan kehitystäsi ja olemaan ylpeä itsestäsi.