Staran yksilöllinen salitreeni

Tämä sopii sinulle, jos sinulla on tarkempia tavoitteita salitreenille tai jos sinulla on jotain rajoitteita tai haasteita, jotka vaikuttavat salitreenin toteutukseen.

Paketti sisältää:

• Etätapaamisen (puhelimitse tai meeting), jossa käydään läpi tilanteesi ja tavoitteesi.
• Yksilöllisesti suunnitellun saliohjelman
• Monipuolisen treenisovelluksen puhelimeen. Sovelluksessa mm. videoidut liikeohjeet ja sovellukseen voit merkitä treenien toteutuksen, ja pääset siten seuraamaan kehittymistäsi.
• Voit halutessasi jatkaa valmennusta kuukausi kerrallaan