Verkkokurssi
Ryhdy oman elämäsi staraksi
Verkkokurssillamme etenet omaan tahtiisi ja juuri silloin, kun se sinulle sopii. Materiaalia on kattavasti ja voit palata siihen milloin tahansa uudelleen.
Tiivistys kurssin sisällöstä
Kurssi tähtää pysyvään elämäntapamuutokseen ja kurssin tarkoitus on saada sinut oivaltamaan, mikä juuri sinulle on hyväksi. Kurssissa on seitsemän osiota eli aihealuetta, joissa kaikissa on useita luentoja.
Videoiden, tekstin ja kuvien lisäksi verkkokurssi sisältää ladattavia materiaaleja sekä tehtäviä, joiden avulla viet kurssilla oppimasi asiat yksilöllisesti käytäntöön. Kurssin kaikissa vaiheissa saat tarvittaessa lisätietoja Staran tiimiltä.
Kurssilla opit tuntemaan
- Oman hyvinvointisi esteet
- Muutosprosessin sisällön
- Joustavan ruokailun periaatteet
- Sinulle sopivat liikuntamuodot
- Palautumisen edellytykset
- Kipujen ja vaivojen itsehoitoa
Voit aloittaa heti
Kolme askelta kohti muutosta
Lisää ostoskoriin
Painamalla "lisää ostoskoriin" etenet suoraan kassasivulle.
1
Tee tilaus
Maksamalla kurssin saat tunnukset, joilla pääset kurssille milloin tahansa.
2
Aloita muutos
Voit aloittaa kurssin heti oston jälkeen tai kun se sinulle parhaiten sopii.
3
Mitä asiakkaat sanovat
Asiakkaiden tyytyväisyys verkkokurssiin on huippuluokkaa.
Kurssin asiantuntijat
Verkkokurssilla sinua ohjaavat terveys- ja valmennusalan koulutetut ammattilaiset. Kurssisisältö perustuu tieteelliseen tutkimustietoon ja pitkään kokemukseen hyvinvoinnin edistämisestä.
Kurssin kouluttajina toimivat:
- Janika Maunula, sairaanhoitaja / psyykkinen valmennus ja ravintovalmennus
- Suvi Ainasoja, sairaanhoitaja / liikunta- ja ravintovalmennus
Luennoilla mukana ovat myös:
- Sanna Taivela, OMT-fysiterapeutti/valmentaja
- Juhani Taivela, fysioterapeutti/valmentaja
Verkkokurssi
Ryhdy oman elämäsi staraksi
Kaikki verkkokurssin materiaali on käytettävissäsi 12 kuukautta ostopäivästä lukien. Tervetuloa mukaan!