Hyvinvoinnin starttikurssi - Oman elämän stara Oy

Hyvinvoinnin starttikurssi

Haluaisitko voida paremmin?
Aloita matkasi Hyvinvoinnin starttikurssilla.

KURSSI KÄYNNISTYY 9.6.2025
Voit ilmoittautua mukaan jo nyt!

Tutki mahdollisuuksiasi

Liikunta

Minkälainen liikunta toisi sinulle virtaa arkeen ja voimaa kehoon? Kokeile kurssin vetreyttäviä harjoitteita.

Ravitsemus

Ravitsemuksen voimaportaiden avulla rakennat säännöllisen ja laadukkaan ateriarytmin elämän nautintoja unohtamatta.

Palautuminen

Tietoinen läsnäolo auttaa muutoksessa ja palauttaa ajatukset hetkeen – yöuni taas palauttaa kehon ja mielen kuormituksesta.

Aloita 4 viikon tutkimusmatka

Pudota painoa

Paranna syömistottumuksia

Lisää virtaa arkeen

Kehitä lihaskuntoa

Hallitse stressiä

Tutki arjen rakenteita

Testaa riskittä!

Käyttö sovelluksessa

Hyvinvoinnin starttikurssi on rakennettu Sportyplanner-sovellukseen. Saat ostoksen jälkeen koodin, jolla voit liittyä kurssille. Sovellus toimii selaimella ja voit ladata sen puhelimeen sovelluskaupasta.

Aloita muutosmatka

Pysähtyminen kurssin äärelle on auttanut minua tunnistamaan muutokset, jotka eniten parantavat arjen hyvinvointiani.
Kurssiasiakkaan palaute

Maanantai on hyvä päivä aloittaa

Aloita hyvinvoinnin muutos yksinkertaisesti, mutta vaikuttavasti.
Liity mukaan ja ota ensimmäiset askeleet kohti tasapainoisempaa arkea jo seuraavan kuukauden aikana. Kurssi käynnistyy joka maanantai, voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa.

Aloita kurssi

Tutki mahdollisuuksiasi

Liikunta

Ravitsemus

Palautuminen

Aloita 4 viikon tutkimusmatka

Käyttö sovelluksessa

Maanantai on hyvä päivä aloittaa

Yhteystiedot

Asiakaspalvelu

Seuraa meitä

Tilaa uutiskirje

Ota yhteyttä